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Equilibre Nutritionnel

MEQ-NUTR15

Equilibre nutritionnel répond à une prise en charge globale, il est composé d'antioxydants, de vitamines, de minéraux et d’oméga-3 qui favorisent le maintien d’une bonne santé.

  • Fabriqué en France
  • Garanti sans sucre ajouté ni aspartam
  • Ne contient ni OGM ni gluten

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Fiche technique

Quantité30 capsules et 30 comprimés
Conseils d'utilisation1 capsule et 1 comprimé sécable par jour à prendre avec un grand verre d'eau ou au cours du repas.
Durée de la complémentationun mois
Code-barres3701163900080

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Qu’est-ce que l’EPA et le DHA ?

Le précurseur des acides gras oméga-3 est l'acide alpha-linolénique (ALA). À partir de ce composé, notre organisme synthétise d'autres acides gras oméga-3, notamment les acides eïcosapentaènoïque (EPA) et docosahexaènoïque (DHA).

Ces acides gras peuvent se trouver dans notre alimentation, en particulier en consommant des animaux marins tels que les poissons gras comme le saumon, le thon, le maquereau, le hareng, la sardine et l’anchois. Il est conseillé de consommer deux portions de poisson par semaine en variant les espèces et la provenance pour permettre la couverture des besoins en nutriments1.

Des études récentes montrent que l’EPA et le DHA aident au bon fonctionnement cérébral de l’adulte. Le DHA, en particulier, est un constituant majeur de la structure cérébrale et visuelle selon Lionel Brétillon, directeur de recherche INRA à Dijon. Les oméga-3 à longue chaîne tels que l’EPA et le DHA participeraient donc au maintien de l’état de santé2.

Pourquoi les oméga-3 sont-ils importants pour notre santé ?

Les oméga-3 sont aujourd’hui reconnus comme des acides gras essentiels aux nombreux bienfaits. Selon de nombreuses études réalisées, les oméga-3 seraient aussi bénéfiques pour l'humeur que pour la prévention de certaines maladies.

Les oméga-3 aideraient à éviter les états dépressifs selon une expérience réalisée par l'INRA sur des rats3. Ces derniers, nourris avec une alimentation riche en oméga-3 ne montraient plus aucun stress particulier, leurs cellules étaient mieux structurées et la communication entre les neurones était régulée.

Quel est le rôle des antioxydants ?

Un antioxydant est une molécule qui empêche l'oxydation des substances chimiques, et donc la production de radicaux libres en excès. Les plantes et les animaux produisent ces composés pour se protéger. Le nom « antioxydant » comprend plusieurs vitamines et oligo-aliments :

  • Vitamine C : on la trouve dans le poivron, la goyave, l’oseille, le citron…
  • Vitamine E : on la trouve dans l’huile de tournesol, de soja, de maïs, le beurre, les oeufs…
  • Vitamine A : on la trouve dans le foie, le beurre, les oeufs…
  • Zinc : on en trouve dans les fruits de mer, les viandes, le pain complet, les légumes verts ;
  • Polyphénols : on en trouve dans les fruits et légumes, le vin et le thé.

On retrouve de nombreux antioxydants dans les compléments alimentaires. Certaines études ont suggéré une action bénéfique de ces suppléments8. En effet, les antioxydants contribueraient à diminuer le risque de vieillissement prématuré des cellules de notre organisme, pouvant être causé par un excès de radicaux libres.

Quelles sont les propriétés des vitamines B1, B2, B3, B6, B9 et B12 ?

La vitamine B1 (thiamine) est nécessaire à la production de l'énergie et à la transmission de l'influx nerveux dans notre corps.

La vitamine B2 (riboflavine) joue aussi un rôle dans la production de l'énergie. Elle permet également la fabrication des globules rouges et d’hormones.

La vitamine B3 (niacine) contribue à la production d'énergie. Elle participe au processus de formation de l’ADN et permet ainsi une croissance et un développement psychologique normal.

La vitamine B6 (pyridoxine) joue un rôle important dans l'équilibre psychique. Elle permet la synthèse de certains anticorps, de l'hémoglobine et de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine, la mélatonine et la dopamine.

La vitamine B9, aussi appelée acide folique, contribue à la production du matériel génétique (ADN et ARN) et des acides aminés nécessaires à la croissance cellulaire. Elle joue notamment un rôle dans la formation des globules rouges, le fonctionnement du système nerveux et du système immunitaire. Elle aide à la production de nouvelles cellules, notamment durant les périodes de croissance rapide.

La vitamine B12 (cobalamine) est quant à elle nécessaire à la croissance et au bon fonctionnement des cellules de notre corps. Elle veille à l’équilibre de notre système nerveux, la fabrication du matériel génétique de nos cellules et de nos globules rouges.

1. Anses. Actualisation des apports nutritionnels conseillés pour les acides gras. 2011.
2. ONIDOL, Tressou-Cosmao J, et al. Analyse des apports nutritionnels en acides gras de la population française à partir des données INCA 2. 2015.
3. « Oméga-3 : fonctions cérébrales, comportement et santé mentale", Pierre Astorg et Sylvie Vancassel (Inra), "Lettre scientifique n°140" (janvier 2010), Institut français pour la nutrition.

Composition :

À base d'oméga 3, de vitamines, de minéraux, de NAC et d’acide alpha-lipoïque.
Certification ISSO 22000-Système HACCP
Sans aspartam, sans sucre ajouté, sans OGM et sans gluten.
Fabriqué en France.

Ingredients du comprimé :

Oxyde de Magnésium marin – agent de charge : cellulose microcristalline – N-Acétyl-L-Cystéine - Acide L-ascorbique (Vitamine C) – Acide alpha-lipoïque - antiagglomérant : stéarate de magnésium – Levure enrichie en sélénium – agents de pelliculage : hydroxypropylméthylcellulose, acide stéarique, cellulose microcristalline - Nicotinamide (Vitamine B3) - Acide folique (Vitamine B9) - oxyde de Zinc – D-Biotine (Vitamine B8) - Chlorure de Chrome - D-pantothénate de calcium (Vitamine B5) – Acétate de rétinyle (Vitamine A) – Cyanocobalamine (Vitamine B12) – Chlorhydrate de pyridoxine (Vitamine B6) - Chlorhydrate de thiamine (Vitamine B1) – Riboflavine (Vitamine B2) – Cholécalciférol (Vitamine D3). Allergène : contient du poisson.

Ingredients de la capsule :

Toujours soucieux de vous offrir des produits de qualité et en toute sécurité, le Laboratoire Microequilibre vous propose une huile de poissons riche en oméga 3 certifiée EPAX (cf qui sommes nous, pourquoi Epax)

Huile de poisson EPAX® titrée en EPA et DHA – enveloppe de la capsule : gélatine de poisson, humectant : glycérol – émulsifiant : lécithine de tournesol - antioxydants : extrait de romarin, extrait riche en tocophérols.

Les huiles Epax® sont utilisées dans de nombreuses études scientifiques.

Conseil d’utilisation :

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

• Tenir hors de portée des jeunes enfants.

• Complément alimentaire, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.

• A prendre dans le cadre d’un mode de vie sain.

• A conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.

• Ne pas administrer aux enfants de moins 12 ans. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

• Informez votre médecin ou pharmacien en cas de prise simultanée de médicaments.

• Demander l'avis de votre médecin et/ou pharmacien, en cas de prise de médicaments hypoglycémiants.

Intérêt nutritionnel :

Ingrédients

Apport journalier

%VNR*

Vit A

     800 µg

100 %

Vit B1

       2 mg

180 %

Vit B2

        2 mg

140 %

Vit B3

      20 mg

125 %

Vit B5

       6 mg

100 %

Vit B6

       2 mg

140 %

Vit B8

    160 µg

320 %

Vit B9 

    200 µg

100 %

Vit B12

        3 µg

120 %

Vit C

   130 mg

162 %

Vit D

        5 µg

100 %

Chrome

      25 µg

62%

Magnésium

   300 mg

80 %

Sélénium

     50 µg

90 %

Zinc

   15 mg

150 %

Acide alpha lipoïque   

 100 mg

 

N-Acétyl-L-Cystéine

 150 mg

 

Huile de poisson dont:

Oméga 3

EPA

DHA

500 mg

260 mg

150 mg

110 mg

 

* Valeurs Nutritionnelles de Référence

L'expertise de microequilibre en micronutrition :

■ Volontairement le fer et a été exclu pour les raisons suivantes:

■ La carence en fer est inhabituelle dans les pays développés, sauf chez les femmes et plus particulièrement les femmes enceintes. Dans tous les cas, on ne devrait prendre des suppléments de fer qu’après un diagnostic d’anémie ferriprive et sous la surveillance d'un professionnel de la santé. Le corps humain possède peu de mécanismes d’élimination de cet oligo-élément, si bien qu’il s’accumule facilement.

■ Equilibre nutritionnel vous apporte en plus; deux acides gras particulièrement importants , l'EPA et le DHA se présentant sous forme triglycérides qui préservent leurs qualités nutritionnelles et leurs propriétés spécifiques dont le maintien du bon fonctionnement cardiaque.

■ L’effet bénéfique de l’EPA et du DHA est obtenu par la consommation journalière de 250mg d’EPA et de DHA.

■ L’EPA, le DHA et la Vitamine B1 contribuent à une fonction cardiaque normale.

■ Les Vitamines B2 et C, le sélénium et le Zinc contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

■ Les Vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12, C et le Magnésium contribuent à réduire la fatigue.

■ Les Vitamines A, B6, B9, B12, C et D, le Sélénium et le Zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

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