Equilibre Sérénité

MEQ-SERE04

Le millepertuis aide à maintenir un bon équilibre nerveux et à retrouver un sommeil réparateur. Cette plante vivace participe à la production de sérotonine et de mélatonine, deux hormones agissant contre le stress, l’anxiété, le mal-être ou la dépression.

  • Fabriqué en France
  • Garanti sans sucre ajouté ni aspartam
  • Ne contient ni OGM ni gluten

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Fiche technique

Quantité120 comprimés
Conseils d'utilisation4 comprimés par jour: 2 comprimés le matin, 2 comprimés le soir avec un grand verre d'eau ou au moment du repas.
Durée de la complémentationun mois
Code-barres3701163900028

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Qu’est-ce que le millepertuis ?

Le millepertuis est une plante vivace originaire d'Europe et d'Afrique du Nord. Millepertuis signifie « mille trous » en ancien français, en référence aux nombreux petits trous visibles lorsqu’on observe les feuilles par transparence. Ces trous sont en fait des glandes translucides qui renferment de l’huile essentielle.

Le millepertuis est une fleur jaune à cinq pétales qui s’épanouit au début de l’été pendant la Saint-Jean, raison pour laquelle on le nomme parfois « Herbe de la Saint-Jean ». On le trouve le plus souvent sous forme d’arbuste ou même des petit arbre pouvant atteindre plusieurs mètres de hauteur.

Le millepertuis est utilisé en médecine depuis plus de 2 400 ans. Surnommé le « Chasse-démon » par les Anciens, on lui attribuait autrefois des pouvoirs magiques.

Quels sont les bienfaits du millepertuis ?

En raison de ses nombreux bienfaits, le millepertuis est très régulièrement utilisé par les phytothérapeutes. En effet, il possèderait des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques (soulage la douleur), sédatives, antispasmodiques, anti-infectieuses, antioxydantes et même cicatrisantes selon l’OMS et la Commission Européenne1.

Le millepertuis est connu pour être particulièrement efficace pour combattre la mélancolie et les troubles du sommeil. La plante va agir sur la production de plusieurs hormones, glandes et neurotransmetteurs majeurs2,3 :

- la sérotonine : hormone du bien-être et régulateur de notre équilibre nerveux,
- la mélatonine : hormone du sommeil et régulateur essentiel de notre rythme biologique.

Ces hormones agissent contre le stress, l’anxiété, les peurs, le mal-être et la dépression4. Elles aident aussi à retrouver un sommeil réparateur et profond et donc à réduire les insomnies et les difficultés d’endormissement5.

Quel est le rôle du magnésium sur l’équilibre nerveux ?

Le magnésium apporte de nombreux bienfaits sur notre corps tels que des effets apaisants sur nos nerfs et nos muscles et un regain d’énergie. Il agit aussi bien sur les muscles que sur le système nerveux

Utilisé depuis longtemps pour lutter contre l’anxiété et rétablir l’équilibre nerveux, le magnésium intervient au niveau de notre système nerveux et notamment sur la libération de sérotonine qu'il stimule. La sérotonine est un neurotransmetteur anti-stress

Le magnésium participe aussi au contrôle d’un acteur majeur, l’axe HPA, responsable de la libération excessive des hormones du stress. Cela permet de freiner l’engrenage négatif de l’anxiété6.

Un bon apport en magnésium contribue donc à limiter le stress, l'irritabilité et favorise un bon sommeil.

Quelles sont les propriétés des vitamines B1, B2, B3, B6 et B12 ?

La vitamine B1 (thiamine) aide à la production de l'énergie et à la transmission de l'influx nerveux dans notre corps.

La vitamine B2 (riboflavine) joue aussi un rôle dans la production de l'énergie. Elle favorise également la fabrication des globules rouges et d’hormones.

La vitamine B3 (niacine) contribue à la production d'énergie. Elle participe au processus de formation de l’ADN et ainsi à une croissance et un développement normaux.

La vitamine B6 (pyridoxine) joue un rôle dans l'équilibre psychique. Elle favorise la synthèse de certains anticorps, de l'hémoglobine et de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine, la mélatonine et la dopamine.

La vitamine B12 (cobalamine) est quant à elle utile à la croissance et au bon fonctionnement des cellules de notre corps. Elle veille à l’équilibre de notre système nerveux, la fabrication du matériel génétique de nos cellules et de nos globules rouges.

Des carences en vitamines du groupe B ci-dessus peuvent causer des troubles tels que l’irritabilité, la fatigue chronique ou la dépression. L'action et l'assimilation de ces vitamines sont fortement facilitées en présence de magnésium. Associer magnésium et vitamine permet une bonne utilisation de la vitamine par notre organisme.

1. The Complete German Commission E Monographs - Therapeutic Guide to Herbal Medicines, American Botanical Council, US 1998
2. Meng X, Li Y, Li S, Zhou Y, Gan RY, Xu DP, Li HB. Dietary Sources and Bioactivities of Melatonin. Nutrients. 2017 Apr 7;9(4). pii: E367. doi: 10.3390/nu9040367.
3. Linde K, Mulrow CD. St. John’s Wort for Depression (Cochrane Review). In : The Cochrane Library, Issue 3, 2000. Oxford : Update Software.
4. Flausino OA Jr, Zangrossi H Jr, Salgado JV, Viana MB. Effects of acute and chronic treatment with Hypericum perforatum L. (LI 160) on different anxiety-related responses in rats. Pharmacol Biochem Behav. 2002 Jan-Feb;71(1-2):251-7.
5. Coleta M, Campos MG, Cotrim MD, Proença da Cunha A. Comparative evaluation of Melissa officinalis L., Tilia europaea L., Passiflora edulis Sims. and Hypericum perforatum L. in the elevated plus maze anxiety test. Pharmacopsychiatry. 2001 Jul;34 Suppl 1:S20-1
6. 2. EFSA Journal 2010;8(10):1807.

Composition :

agent de charge : cellulose microcristalline – oxyde de magnésium d’origine marine – extrait sec de parties aériennes fleuries de millepertuis (hypericum perforatum) - anti-agglomérant stéarate de magnésium – vitamine B3 (nicotinamide) - vitamine B12 (cyanocobalamine) - vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) – vitamine B2 (riboflavine) – vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine).

Certification ISSO 22000-Système HACCP
Sans aspartam, sans sucre ajouté et sans OGM.
Fabriqué en France.

Conseil d’utilisation :

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Complément alimentaire, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.
• A prendre dans le cadre d’un mode de vie sain.
• A conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.
• Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes.
• Les personnes suivant un traitement médicamenteux doivent préalablement consulter un professionnel de santé.

Intérêt nutritionnel :

Ingrédients

Apport journalier pour 4 comprimés%VNR*
Vitamines B11.1 mg100 %
Vitamines B21.4 mg100 %
Vitamines B316 mg100 %
Vitamines B61.4 mg100 %
Vitamines B1225 µg100 %
Magnésium300 mg80 %
Extrait sec de millepertuis

Extrait normalisé (0,3 % à 0,45 % d’hypericine)
154 mg

* Valeurs Nutritionnelles de Référence

L'expertise de microequilibre en micronutrition :

■ Le millepertuis aide à maintenir l’équilibre émotionnel et l’humeur positive. Il contribue à la relaxation et à maintenir un sommeil sain.
■ Les vitamines B1, B2, B3, B6, B12 et le magnésium contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
■ Les vitamines B2, B3, B6, B12 et le magnésium aident à réduire la fatigue.
■ Les vitamines B1, B3, B6, B12 et le magnésium contribuent à des fonctions psychologiques normales.
■ La vitamine B6 contribue à réguler l’activité hormonale.

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