MICI - Les bienfaits des micronutriments pour les troubles inflammatoires de l’intestin

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Les bienfaits des micronutriments pour les troubles inflammatoires de l’intestin

A l’approche de la 15ème édition des Assises des MICI qui se tiendra le vendredi 21 Janvier 2022, le Laboratoire Microéquilibre revient sur un trouble alimentaire qui apparaît chez plus de la moitié des patients atteints part ces troubles, les carences nutritionnelles. 

Lorsque nous mangeons, l’alimentation nous procure deux types de nutriments :

• des macronutriments  : ils apportent l’énergie nécessaire pour faire fonctionner notre organisme et se présentent en trois grandes familles : lipides, glucides et protéines.

• les micronutriments : ceux-ci n’ont pas de rôle énergétique mais restent nécessaires au bon fonctionnement des réactions chimiques du corps humain. Ils composent environ 2% de l’alimentation mais jouent un rôle crucial dans le maintien de la vie.

Les micronutriments, essentiels pour le bon fonctionnement de notre organisme, sont répartis en quatre grandes familles : les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments, les acides gras essentiels et les acides aminés.  Une carence de certains micronutriments dits “essentiels” entraîne des troubles voir bien plus.

L’intérêt des compléments alimentaires dans la lutte contre les carences

“On ne se nourrit plus aussi bien qu’il y a 50 ans” Chantal Bonnet, Directrice Internationale Export pour le Laboratoire Microéquilibre le concède. Entre l’apport nutritionnel des aliments qui se dégrade et les repas toujours plus rapides, gras, sucrés et salés, le terreau est fertile pour le développement de carences.

Si les premiers signes dits “de bas grade” ne sont pas forcément visibles et ne se ressentent pas toujours, ils sont en revanche le nid de pathologies plus sévères qui peuvent aller jusqu’au cancer en cas d’état inflammatoire important. Les symptômes d’une alimentation pas assez riche sont variables en fonction des prédispositions de chacun : problème digestif, articulaire, fatigue, lassitude chronique ou sentiment de dépression.

Écouter son corps, la clé pour anticiper les coups de mou

“Connaître ses apports journaliers recommandés et en consommer la bonne quantité est nécessaire pour le bon fonctionnement du corps : faites votre autodiagnostic ! ” rapporte Chantal Bonnet. A ne pas confondre avec la ration alimentaire et l’apport énergétique, les AJR sont des quotas repères de quantité de micronutriments nécessaires à chaque adulte. Cet article du Figaro Santé vous en apprendra davantage sur la bonne répartition des micronutriments en fonction de votre âge.

En cas de baisse de régime, vous pouvez vous tourner vers un médecin micronutritionniste ou généraliste spécialisé dans la micronutrition. Il vous proposera un diagnostic précis et pourra établir un bilan de votre santé physique et psycho émotionnelle. Puis, selon votre situation et de vos besoins, le professionnel de santé vous recommandera tel ou tel complément alimentaire.

ÉQUILIBRE Digest, votre complément alimentaire contre les carences

“Prenez l’image d’une passoire, notre complément alimentaire vient lutter contre la porosité intestinale et réduire les trous de la passoire pour ne laisser passer que les micronutriments et empêcher l’inflammation de l’intestin”.

Equilibre Digest est un produit tout en un qui répond à une multitude de symptômes d’inconfort. Ce complément alimentaire présente de nombreux  bienfaits contre les troubles inflammatoires intestinales. Contrairement à d’autres compléments alimentaires sur le marché, il  est composé d’une association de 8 souches de bonnes bactéries - vivantes et humaines (non bovines ou porcines) ce qui en fait un produit de qualité et haut de gamme.

Equilibre Digest est complet et nécessite une cure de 3 mois puis, à dose plus réduite après cette période. On constate une amélioration de la symptomatologie, 10 jours après la premier prise.

Les conséquences d’un manque de micronutriments

Issues de l’alimentation, du stress, du mode de vie et des habitudes, on retrouve parmi les carences les plus fréquentes :  le manque de  fer, vitamines B12, D, K, acide folique, sélénium, zinc, vitamine B6 et B1.

Prenons 3 exemples pour comprendre l’importance des compléments alimentaires pour lutter contre les carences :

•        La vitamine B9 (présente dans certaines légumineuses ou dans les épinards) a, par exemple, un effet protecteur contre certaines patologies humaines. Pour les patients atteints de troubles inflammatoires chroniques de l'intestin, l’état d’inflammation affecte l’absorption de ces vitamines ce qui en fait chuter les taux. Ainsi, il peut être intéressant d’ajouter à son alimentation des compléments alimentaires comme Equilibre Digest pour en maintenir le niveau.
•        Autre vitamine souvent manquante chez les personnes presentant des troubles, la vitamine D qui intervient dans la différenciation des cellules immunitaires, la modulation du microbiote intestinal, la transcription des gènes et l'intégrité de la barrière intestinale. Pour réduire l’inflammation, une récente étude avise une administration à une concentration de 30 ng/mL.
•        Le zinc, oligo-élément essentiel qui permet le renouvellement des cellules et des systèmes de réparation peut également, pris en complémentation, restaurer la perméabilité intestinale chez les patients atteints de maladie de Crohn. Cela est dû à sa capacité à moduler les jonctions serrées à la fois dans l'intestin grêle et dans le gros intestin.

Vous ressentez des premiers signes de fatigue ou d’inflammation de l’intestin. Les micronutriments présentent de réels bienfaits contre les troubles intestinaux . Pour lutter contre les carences, découvrez notre gamme de neutraceutiques qui fournissent tous les apports dont vous manquez : fer, Oméga 3, vitamines.

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